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Completos y saludables

En esta sección descubrirás cómo hacer que los desayunos sean divertidos,
nada aburridos y, sobretodo, muy saludables.

No te aburras

¡No dejes que desayunar sea aburrido! A continuación te proponemos un menú sano, variado y
completo para que puedas tomar un desayuno rico y diferente cada día de la semana.

planning desayunos
¡descárgatelo!

Recetas
saludables

Te proponemos estas divertidas y saludables recetas para realizarlas en familia que seguro
abrirán el apetito a cualquiera. Otra manera diferente de ver la comida.

  • La casita de chocolate

    Título: La casita de chocolate.
    Interior: chocolate.
    Decoración: fresas, kiwi, chocolate, almendras y mermelada de melocotón. Los ojos azules están hechos de caramelo en bolitas especial repostería.

  • Burrito fresco

    Título: Burrito fresco.
    Interior: queso fresco.
    Decoración: jamón dulce, champiñones, queso, tomates, judías y cebollino (patas, cola y pelitos).

  • Flor de frutas

    Título: Flor de frutas.
    Interior: requesón.
    Decoración: mermelada de melocotón, fresas, kiwi, avellanas y granada.

  • Sándwich amoroso

    Título: Sándwich amoroso.
    Interior: lechuga, tomate, pepino y huevo duro.
    Decoración: jamón dulce, avellanas, queso fresco y guisantes.

  • Oso feliz

    Título: Oso feliz.
    Interior: huevo revuelto.
    Decoración: jamón dulce, tomate, aceitunas, huevo duro y cilantro.

  • Jirafita de pavo

    Título: Jirafita de pavo.
    Interior: pavo.
    Decoración: zanahoria, guisantes y espárrago triguero.

  • Margarita vegetal

    Título: Margarita vegetal.
    Interior: queso fresco y atún.
    Decoración: jamón dulce, queso, lechuga, zanahoria, tomate y hojas de cilantro.

¿Lo has hecho bien?

Descárgate nuestro juego y, cada día, haz que los pequeños apunten qué han desayunado. Recuerda que para que el desayuno sea completo y saludable debe estar formado por al menos un lácteo, un farináceo y fruta.
De esta manera aprenderán a desayunar de manera completa y equilibrada de la forma más divertida.

¡descárgatelo!